40代からの人生を健康で楽しく過ごす為のヒント
節分、立春が終わって
日差しも明るく春を感じるようになりました。
人生を楽しく過ごすためのヒント、
今日は「夢を叶えるためのヒント４つ」についてお話しします。
今年叶えたい夢を100個書き出してみましょう。
これは、夢を100個書き出すのではなく、
今年叶えたい夢を書き出すのです。
小さいことから、すぐできそうなこと
でもできなかったこと。
そしてできたら嬉しいなと思うこと。
そんな小さなことも含めたら100個って意外と書けるかもしれません。
1度に100個全部書けなくても大丈夫です。
書き出していると、ふとした時にああれもいいかもなんて
浮かんできて、
それは潜在意識からのメッセージかもしれません。
スマホに打つのではなく、
自分の手でノートに書き出してみてください
脳で考えて、手でそれを書き出す
その流れが大切なのです。
紙に書き出すを紙に書くと言われています。
ワクワクどんどん書き出してくださいね！
なぜ100個なの？
なぜ100個かと言うと、数字にすることがとても大切なのです。
そして 、 大体20か30位は書き出せる人が多いのですが、
100個となると、 細かく書いていかないと100になかなかなりません。
なので、どんどん具体的になるのです。
だから、100個と言う数字にこだわることに大切な意味があるのです。
1000個書き出すと使命がわかってくるとも言われています。
まずは今年か叶えたい夢を100個 数にこだわって、書いてみましょう
100個も！ どんなことを書いたらいいんだろう？
100個に こだわると、例えば旅行に行きたいでは1つで終わってしまうので、
じゃあどこに行きたいんだろうと、さらに具体的に行き先を考え出したり、
九州に行きたい→ 宮崎に行きたい→ 宮崎県の高千穂峡に行きたい。
→ 高千穂峡で船に乗って、川下りをしたい→ 龍のいる神社にお参りしたい。
これだけで九州に行きたいという漠然とした夢が
さらに細かくなって、何をしたいのか
どこに行きたいのかがはっきりしてくると
じゃあ季節はいつがいいんだろう？
いくらぐらいで行けるんだろう？
何日位で行ったら行きたいところ回れるんだろう？
と、さらに具体的になっていくので
何を調べたり、情報集めたらいいかもわかってきて
それは叶えるための具体的な準備になっていくのです。
だから、ただぼーっと
旅に行きたいとか
遠くへ行きたいとか
川下りしたいと思うより
どんどん叶うことに近づいていくのです。
また例えば、 文房具の引き出しを 断捨離して
必要なものだけにする。とか。
ずっと気になってた、洋服箪笥のアソコを片付けるとか。
小さな身近なことから、
ちょっと調べたり、準備が必要な中位のことや
どうやって叶えたらいいんだろうと思うような大きな夢など、
大中小、様々な今年叶えたい100個 書き出してみてください。
夢を100個書き出す意味
夢を100個書き出したら、それを毎日眺眺めてみる。
ふと、「これならできそう！」って思えることがあったら、
それからやってみてください。
やったら必ずチェックして消してくださいね。
できた！って思える小さな事でもあると
なんだか達成感を感じて、
「じゃあついでにあそこも片付けちゃおうかな！」なんて思えたりします。
三日坊主に落ち込んだり、
やらなきゃいけないのわかってるのにできない自分に自己嫌悪。
それがますますやる気を下げてしまうのです。
やりたいことが書き出してあると
それが 書き出してあるし、目に見えるので
今の時間でできることあるかなって思えたり、
すぐに叶えられそうにないけど、叶えたいことがあったら、
あー、これ叶えるために何をしたらいいんだろう
どんな準備をしたらいいんだろう？
何を調べたらいいんだろうと
叶えるための準備の行動ができたりします。
書き出したノートを見ていなくても
自分で書いた事は、潜在意識に入るので
自分が意識していない時も働いてくれる
あなたのスーパーコンピューター、潜在意識が
どんどん情報を集めてくれたり
必要な人と出会わせてくれたり
いろいろなセレンディピティーが起こってきます。
まずは、ぜひ今、ここで
今のあなたにとっての叶えたい夢 100個
お気に入りのノートに書き出してみてくださいね。
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